Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать калории и можно есть практически все. Но это не совсем так: если вы наполните свое меню при интервальном голодании вредными продуктами из списка ниже, для полезных просто не останется времени! В утешение скажем,…
Год: 2025
Лучшие увлажняющие кремы для лица осенью: как защитить кожу
Осень приходит не только с романтикой золотых листьев, но и с резкой переменой погоды: ветер, перепады температур, сухой воздух в помещениях. Все это моментально отражается на лице: кожа теряет влагу, появляется ощущение стянутости, шелушения и раздражения. Важно правильно выбрать уход…
В сети появилось редкое фото взрослых сыновей Бритни Спирс
Бритни Спирс Сыновья Бритни Спирс снялись для редкого семейного фото со своими двоюродными сёстрами. Снимок 34-летняя сестра певицы Джейми Линн Спирс опубликовала в своём инстаграме*. На фото 19-летний Шон Престон и 18-летний Джейден Джеймс позируют с 15-летней Мэдди и семилетней…
Можно ли жить на хлебе и молоке? Чем вреден глютен. В каких продуктах содержится глютен
Изменилось ли ваше питание за последние недели? Уже начали экономить на еде или пока все по-прежнему? Более дешевое питание часто означает больше макаронных и хлебобулочных изделий, а значит – глютена. Так ли он вреден, как считают сторонники безглютеновой диеты, и…
Мужской арсенал: какие средства обязательно должны быть в косметичке
Мужской уход больше не какая-то феерическая роскошь и вовсе не редкость, а часть нормального отношения к себе. Мужская кожа толще, плотнее, быстрее жирнится и чаще подвержена раздражениям от бритья, поэтому уход для мужчин имеет свои особенности. Главное отличие косметики —…
Ну что, по вину: актуальный макияж в осенних бордовых цветах, как выполнять
Сейчас отличное время, чтобы попробовать новый макияж. Винные бордовые — идеальные осенние тона: они добавляют глубины взгляду, делают образ благородным и «собранным». Ключ к успеху — чистая база, точная работа с подтоном и аккуратные переходы. Визажист Любовь Брусницына дала советы,…
Шея без напряжения: эффективные упражнения для расслабления
Основная проблема в шее — это напряжение мышц, которое возникает при стрессе или долгой неестественной позе, например, при работе за компьютером или в телефоне. Напряжение приводит к ухудшению кровотока и сдавливанию шейных позвонков, что сильно затрудняет работу мозга. А в…
Поднимите мне веки: техники и советы визажиста, которые визуально откроют глаза
Нависшее веко — это особенность строения лица, которая есть у многих. Однако оно может визуально утяжелять взгляд, делая глаза меньше, а общее выражение суровее. С помощью макияжа легко добиться эффекта «открытого глаза» и придать лицу свежесть. Профессионалы используют особые техники,…
Демисезонный уход: топ средств для кожи, которые помогут адаптироваться к холоду
В летнее время мы проводим время на свежем воздухе куда чаще, чем в остальные сезоны. Охотно подставляем лицо солнцу, а еще ветру и нескончаемой пыли и частицам выхлопных газов. А впереди холода, дожди и дефицит витамина D. А стало быть…
Погиб звёздный фотограф и актёр Брэд Эверетт Янг, известный по ролям в сериалах «Зачарованные» и «Анатомия страсти»
Брэд Эверетт Янг Американский звёздный фотограф и актёр Брэд Эверетт Янг, известный эпизодическими ролями в сериалах «Зачарованные» и «Анатомия страсти» погиб в автокатастрофе на 47-м году жизни. Об этом сообщает The Hollywood Reporter. Трагедия произошла вечером 14 сентября. Янг возвращался…