Занятия спортом — это не только про похудение, выносливость и красивый мышечный рельеф. Любая тренировка способна прокачать не только плечи, ноги, пресс и ягодицы, но и ваш мозг. Объясняем, как зависит память, внимание и другие функции от физической активности. Еще…
Метка: спорт
Осень на спорте: какая косметика нужна до и после тренировки
Осенью мотивация для тренировок на воздухе часто падает: на улице прохладнее, световой день короче, и зал становится главным местом активности. Но вместе с кроссовками и спортивной формой стоит продумать и косметическую «экипировку». Дезодорант, средства для кожи и волос в спортивной…