Направления системы дополнительного образования школы №193
 |
||
Физкультурно-оздоровительное направление системы дополнительного образования.
Софтбол
- Чемпионы России.
- Серебряные призеры чемпионата Европы.
Окинава каратэ
Окинава каратэ, школа №193
Программа работы секции дополнительного образования «ОФП с элементами Окинава Каратэ»
Окинавское каратэ является шедевром культурных традиций Востока, которые передавались по секрету от мастеров к ученикам на протяжении 700 лет. Это одна из древнейших и наиболее эффективных оздоровительных систем, занятие которой способствует не только правильному формированию скелетно-мышечной системы, но и развитию гармоничной личности.
В отличие от спортивных стилей каратэ-до, школы традиционного староокинавского каратэ, учат адекватной реакции в экстремальной ситуации и эффективной самообороне, что обусловлено древней методикой подготовки.
Современная жизнь очень перенасыщена нервными перегрузками. Физические упражнения — это тот противовес, который помогает детям противостоять стрессовым ситуациям и снимать нервное напряжение. И второй немаловажный аспект современной жизни города — это повышенная криминогенная обстановка в городе, Занятия спортом позволяют ребенку не только уверенно чувствовать себя на улице, но и позволяют забыть о таких вредных явлениях современной жизни, как наркотики, алкоголь, сигареты и бесцельное времяпрепровождение. Занятия спортом позволяют ребенку быть более организованными в жизни.
Программа «ОФП с элементами Окинава-каратэ» является профильной программой, направлена на укрепление физической формы детей и обучению их основам каратэ.
Каратэ — это не только вид восточных единоборств, но и сложная дыхательная и физическая система. Она позволяет ребенку в самом раннем возрасте совершенствоваться не только физически, но и интеллектуально. В процессе обучения происходит гармоничное развитие всех органов человека. Все органы человека в процессе тренировок получают необходимую нагрузку, которая ведет к формированию нормального и полноценно развитого человека. Занятия по программе «ОФП с элементами Окинава-каратэ» позволяют также развить ребенку чувство дистанции, хорошую координацию движений, но что самое главное — она дает умение мыслить. Ведь каратэ, это не только набор ударов рук и ног, блоков.
Каратэ — это, прежде всего, сложнейшая дыхательная, энергетическая и воспитательная система. Каратэ позволяет проявить спортсмену его личные качества, показать свою индивидуальность, несмотря на то, что каратэ это и коллективный вид спорта. Ведь коллективное исполнение такого сложного вида каратэ, как ката, достигается, прежде всего, если ребенок чувствует свою группу, как единое целое, ощущает не только «чувство локтя» товарища, но и его движения и дыхание.
Поединок каратэ на татами — это яркий букет тактик и стратегий, это искусство думать и побеждать. Занимающиеся получают хорошую физическую подготовку и базовые навыки.
Ставится на высокий уровень выполнение таких базовых упражнений, как отжимание, пресс, растяжка, прыжки в высоту, подтягивание, кросс и т.д. Благодаря использованию в процессе обучения элементов Окинава-каратэ, школьник приобретает навыки самообороны. Он может проводить свои занятия самостоятельно, без помощи учителя (при условии поставленной учителем цели занятий).
В работе нашей секции особое внимание уделяется созданию внутреннего климата объединения, ведь многие ребята приходят к нам, в надежде получить то, что они недополучают в школе, дома, на улице. Для того чтобы внутри групп создавался нормальный микроклимат для общения между старшими и младшими ребятами, основной задачей для нас является не только профильная подготовка, но и сплочение коллектива, создание той комфортности обучения, которой нам так часто не хватает.
Окинавское каратэ является шедевром культурных традиций Востока, которые передавались по секрету от мастеров к ученикам на протяжении 700 лет. Это одна из древнейших и наиболее эффективных оздоровительных систем, занятие которой способствует не только правильному формированию скелетно-мышечной системы, но и развитию гармоничной личности.
В отличие от спортивных стилей каратэ-до, школы традиционного староокинавского каратэ, учат адекватной реакции в экстремальной ситуации и эффективной самообороне, что обусловлено древней методикой подготовки.
Современная жизнь очень перенасыщена нервными перегрузками. Физические упражнения — это тот противовес, который помогает детям противостоять стрессовым ситуациям и снимать нервное напряжение. И второй немаловажный аспект современной жизни города — это повышенная криминогенная обстановка в городе, Занятия спортом позволяют ребенку не только уверенно чувствовать себя на улице, но и позволяют забыть о таких вредных явлениях современной жизни, как наркотики, алкоголь, сигареты и бесцельное времяпрепровождение. Занятия спортом позволяют ребенку быть более организованными в жизни.
Программа «ОФП с элементами Окинава-каратэ» является профильной программой, направлена на укрепление физической формы детей и обучению их основам каратэ.
Каратэ — это не только вид восточных единоборств, но и сложная дыхательная и физическая система. Она позволяет ребенку в самом раннем возрасте совершенствоваться не только физически, но и интеллектуально. В процессе обучения происходит гармоничное развитие всех органов человека. Все органы человека в процессе тренировок получают необходимую нагрузку, которая ведет к формированию нормального и полноценно развитого человека. Занятия по программе «ОФП с элементами Окинава-каратэ» позволяют также развить ребенку чувство дистанции, хорошую координацию движений, но что самое главное — она дает умение мыслить. Ведь каратэ, это не только набор ударов рук и ног, блоков.
Каратэ — это, прежде всего, сложнейшая дыхательная, энергетическая и воспитательная система. Каратэ позволяет проявить спортсмену его личные качества, показать свою индивидуальность, несмотря на то, что каратэ это и коллективный вид спорта. Ведь коллективное исполнение такого сложного вида каратэ, как ката, достигается, прежде всего, если ребенок чувствует свою группу, как единое целое, ощущает не только «чувство локтя» товарища, но и его движения и дыхание.
Поединок каратэ на татами — это яркий букет тактик и стратегий, это искусство думать и побеждать. Занимающиеся получают хорошую физическую подготовку и базовые навыки.
Ставится на высокий уровень выполнение таких базовых упражнений, как отжимание, пресс, растяжка, прыжки в высоту, подтягивание, кросс и т.д. Благодаря использованию в процессе обучения элементов Окинава-каратэ, школьник приобретает навыки самообороны. Он может проводить свои занятия самостоятельно, без помощи учителя (при условии поставленной учителем цели занятий).
В работе нашей секции особое внимание уделяется созданию внутреннего климата объединения, ведь многие ребята приходят к нам, в надежде получить то, что они недополучают в школе, дома, на улице. Для того чтобы внутри групп создавался нормальный микроклимат для общения между старшими и младшими ребятами, основной задачей для нас является не только профильная подготовка, но и сплочение коллектива, создание той комфортности обучения, которой нам так часто не хватает.